Gezond eten niet zo moeilijk

Ook ik dacht jaren geleden dat gezond eten moeilijk en tijdrovend zou zijn. Nu weet ik dat het anders zit. Maar hoe komt het dat ik nu weet dat het anders is? Wacht, ik neem je even mee terug in de tijd. Moe, uitgeput slof ik door de woonkamer. Ik kijk op de klok en...

ontstekingen van pezen.

Ontstekingen van pezen kunnen behoorlijk hardnekkig zijn. Je klachten willen maar niet genezen. Het kan ook zo gaan dat een klacht in je schouder beter gaat maar dat je vervolgens iets aan je enkel krijgt. Je gaat eigenlijk steeds van klacht naar klacht. Is dit iets...

Hoe blijf je fit vanaf je 40ste?

Elke vrouw raakt op een moment in de overgang. Dat houd in dat je van je vruchtbare periode overgaat naar onvruchtbaarheid. Een gemiddelde tijd hiervoor is tien jaar. Bij de ene vrouw langer dan bij de andere vrouw. Zo rond 45 jaar kan het beginnen maar ook weer...